The 5 Personal Development Tools to Boost Professional Relationships

Ready-to-use training

Duration

2 Jours

Reference

2206

Interested in this training or need a more tailored solution?
Our team is here to assist.

For whom ?

Who is this pro training aimed at?

Manager, cadre, chef de projet, technicien, assistant(e) ou tout collaborateur pour qui la qualité des relations est un atout majeur dans l'exercice de leur fonction.

Program

The program of training

Comment une meilleure connaissance de soi-même et la compréhension des mécanismes clés des relations humaines peut permettre de mieux interagir avec les autres en milieu professionnel ?

Cette formation permet d'acquérir de premiers outils essentiels et pratiques qui permettront au quotidien d'optimiser ses relations professionnelles.

Avant

Des activités en ligne pour vous préparer et vous projeter dans la mise en œuvre de votre formation :

Définir vos objectifs de formation
Réaliser un autodiagnostic de vos compétences

Pendant - En groupe

1 - 'L'assertivité' pour faire face aux relations difficiles

Repérer ses attitudes inefficaces et efficaces.
S'affirmer et développer sa confiance en soi.

Mise en situation : autodiagnostic

2 - 'L'intelligence émotionnelle' pour partager son ressenti avec aisance

Comprendre le fonctionnement des émotions.
Exprimer son émotion de manière constructive avec la méthode DESC.

Mise en situation : entraînement à la méthode et jeux de rôles

3 - 'L'écoute active' pour écouter vraiment ses interlocuteurs

Ajuster son comportement verbal et non-verbal.
Maintenir une communication harmonieuse et efficace.

Mise en situation : entraînement pratique à l'écoute active en binôme.

4 - 'La stratégie d'objectif' pour se programmer à réussir

Clarifier ses objectifs.
Mettre en place ses stratégies gagnantes.

Mise en situation : interview croisée en binôme sur un objectif individuel.

5 - 'La gestion du stress' pour se détendre, se ressourcer et agir mieux

Pratiquer des techniques simples de relaxation physique et mentale.
Gérer son stress et retrouver son énergie.

Mise en situation : pratique de techniques simples de relaxation physique et mentale.

Après

Des activités en ligne pour favoriser la transposition de vos apprentissages et leur mise en œuvre en situation de travail :

Des outils clés en mains
Un programme de renforcement par email

Évaluation

Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.

Objectives

The objectives of the training

Adapter ses comportements aux situations professionnelles.
Développer des relations professionnelles, harmonieuses et efficaces.
Améliorer l'efficacité de son relationnel.

Strong points

The strengths of the training

Une formation axée sur la transposition en situation de travail, alliant le meilleur de la formation en groupe à des activités à distance individuelles pour plus d'efficacité.
3 modules d'entraînement : 'Développer son assertivité - Niveau 1', 'Donner un feedback positif et constructif' et 'Pratiquer l'écoute active'.
Une formation de référence plébiscitée par des milliers d'apprenants.

Les 5 outils de développement personnel pour optimiser ses relations professionnelles